Salotos iš brokolių su vištiena
- Svogūnas , 1 vienetas
- Brokoliai , 0,5 vieneto
- Imberas , 1 vienetas
- Vištiena, filė , 1 vienetas
- Pipirai, čili , 0,5 vieneto
- Alyvuogių aliejus , 1 valgomasis šaukštas
- Česnakai , 2 skiltelės
- Sojų padažas , 2 valgomieji šaukštai
- Druska
- Pipirai
Vištienos filė lengvai išmušti. Gardinti druska, pipirais. Apkepti aliejuje iš abiejų pusių. Supjaustyti juostelėmis. Brokolį išvirti.
Imbierą nuskusti bei sutarkuoti smulkiai. Česnakus smulkiai supjaustyti. Čilį smulkiai supjaustyti. Svogūną supjaustyti pusžiedžiais.
Padaryti užpilą: aliejų įkaitinti, pridėti imbierą, česnakus, čilį, svogūnus. Viską neilgai apkepinti. Nuimti nuo ugnies ir pridėti sojų padažo.
Sumaišyti filę, brokolį bei gardinti užpilu .
Galima pridėti pomidorus pagal skonį.
Skanaus.
- Komentuoti
Panašūs receptai
Daugiau receptų
Jei virtuvėje visada užtrunkate per ilgai – didelė tikimybė, kad daug laiko sugaištate ieškodama reikalingų indų, prietaisų ar daiktų. Todėl taupant laiką ypatingai svarbu tinkamas darbo vietos organizavimas. Susidėliokite daiktus taip, kad visa, ką naudojate kasdien, būtų patogiai padėta ir lengvai paimama.
Rodyti kitą patarimą
