salotos su avokadu

Ingredientai: Šparaginės pupelės - 150 gramų, Konservuotos pupelės - 150 gramų, Bulvės, virtos, pjaustytos - 800 gramų, Šoninė, griežinukai - 100 gramų, Avokadai, be kaulo, pjaustyti juostomis - 2 vienetai, Citrinos žievelė, tarkuota - 1 valgomasis šaukš

Ingredientai: Avokadas - 1 vienetas, Iceberg salotos - 100 gramų, Krevetės - 200 gramų, Agurkas, nedidelis - 1 vienetas, Lydytas sūrelis - 70 gramų, Majonezas - 2 valgomieji šaukštai, Citrinų sultys - 2 valgomieji šaukštai, Česnakas, trintas - 2 skiltelės

Ingredientai: Krabų lazdelės arba virtos krevetės - 100 gramų, Agurkai - 2 vienetai, Ryžiai, virti - 1 stiklinė, Ananasai, konservuoti - 200 gramų, Majonezas - 2 valgomieji šaukštai

Ingredientai: Avokada - 1 vienetas, Pomidoras - 1 vienetas, Greipfrutai - 1 vienetas, Česnakas - 1 skiltelė, Citrinos sultys - 1 valgomasis šaukštas, Druska - 1 žiupsnelis, Sezamas, sėklos - 1 arbatinis šaukštelis, Juodieji pipirai - 1 žiupsnelis

Ingredientai: Avokadas - 1 vienetas, Brinza - 300 gramų, Kiaušinis - 1 vienetas, Obuolys - 1 vienetas, Majonezas - 2 valgomieji šaukštai
Kepant žuvies filė tešloje, pirma apvoliokite ją miltuose, o tik paskui tešloje.
Rodyti kitą patarimą